Những điều mà bạn nên biết về hiện tượng tinh trùng loãng

Đăng bởi: Luonghien | Lượt xem: 610

Tinh trùng loãng là một trong các yếu tố trực tiếp gây tình trạng vô sinh cho nam giới. Tuy nhiên, tinh trùng loãng có thể được khắc phục đơn giản hơn so với các nguyên nhân gây vô sinh khác. Dưới đây, Bemom sẽ giúp bạn tìm hiểu những thông tin cơ bản nhất về vấn đề tinh trùng loãng ở nam giới.

tinh trùng loãng là gì

Tinh trùng loãng đang là mối lo ngại của không ít nam giới hiện nay

Tinh trùng loãng là gì?

Tinh trùng loãng còn được gọi là hiện tượng loãng tinh trùng. Đây là thuật ngữ được sử dụng để nói về tình trạng nam giới bất lượng về chất lượng tinh dịch hoặc tinh trùng.

Theo các nghiên cứu khoa học: Một người nam giới bình thường, 1 ngày có thể sản sinh được 120 triệu tinh trùng. Người bị tinh trùng loãng đồng nghĩa với việc 1 ngày, người đó chỉ có thể sản sinh dưới 20 triệu tinh trùng. Ngoài ra, định lượng trong trường hợp này, còn được tính bằng việc xuất tinh 1 lần đạt 40 triệu tinh trùng.

Hiện tượng tinh trùng loãng hoàn toàn có thể khắc phục được nếu phát hiện sớm. Tuy nhiên, nếu bạn để lâu, bệnh có thể dẫn tới vô sinh nam.

Nguyên nhân gây ra tình trạng tinh trùng loãng là gì?

Nguyên nhân tinh trùng loãng là điểm xuất phát của tình trạng quý ông đang gặp phải đối với tinh binh của mình.  Việc tìm ra nguyên nhân gây bệnh có thể giúp bạn phòng tránh và rút ngắn thời gian khắc phục nhanh hơn. Dưới đây, Bemom giới thiệu cùng bạn những nguyên nhân gây tình trạng tinh trùng loãng:

  • Thiếu dinh dưỡng do không được bổ sung một thực đơn khoa học, phù hợp.
  • Sử dụng chất kích thích: thuốc lá, rượu, bia, café,…
  • Nghỉ ngơi và làm việc không khoa học.
  • Cân nặng bất thường: tăng hoặc giảm cân.
  • Quan hệ tình dục quá nhiều.
  • Thường xuyên bị stress, căng thẳng, áp lực,...

NGUYÊN NHÂN HIẾM MUỘN Ở NAM GIỚI TỪ TINH TRÙNG

Làm sao để nhận biết được nam giới bị tình trùng loãng?

Trả lời câu hỏi trên, Bemom giúp bạn tìm hiểu về các biểu hiện của tinh trùng loãng. Nhận biết sớm tình trạng tinh trùng loãng sẽ giúp bạn thăm khám và có biện pháp điều trị sớm. Điều này giúp ban giảm tỷ lệ vô sinh nam vì tinh trùng loãng.

Biểu hiện của tinh trùng loãng

Hình ảnh minh họa: Biểu hiện của tinh trùng loãng

 

Biểu hiện tinh trùng loãng được thể hiện ở tinh trùng và tinh dịch, cụ thể:

  • Tinh dịch ít, loãng.
  • Tinh dịch có màu không bình thường, sau một thời gian ngắn có thể có màu trong suốt.
  • Mùi tanh khó chịu.
  • Cảm giác hơi nhày khi sờ vào tinh dịch.
  • Số lượng tinh trùng được sản sinh một ngày dưới 20 triệu.
  • Số lượng tinh trùng xuất tinh 1 lần/ngày dưới 40 triệu.

Tinh trùng loãng có ảnh hưởng gì không?

Tất cả mọi người trong chúng ta đều biết rằng, chỉ 1 tinh trùng khỏe mạnh nhất trong 120 triệu tinh trùng được sản sinh bình thường có khả năng bơi tới gặp trứng và thụ thai.

Như vậy, việc số lượng tinh trùng của bạn giảm chỉ còn 20 triệu tinh trùng. Làm một phép toán đơn giản, bạn có thể nhận thấy, khả năng tinh trùng gặp trứng tụ thai thành công bị giảm xuống 6 lần.

Mặc dù nam giới bị tinh trùng loãng vẫn có thể có con bình thường. Tuy nhiên, tỷ lệ thành công trong trường hợp này bị giảm 6 lần so với người bình thường. Như vậy, bạn cần phải biết, phải phát hiện sớm và điều trị bệnh để có kết quả tốt nhất.

Khắc phục tinh trùng loãng như thế nào?

Khắc phục tinh trùng loãng là phương pháp hỗ trợ điều trị giúp bạn có thể sản sinh được số lượng và chất lượng tinh trùng như bình thường: 120 triệu tinh trùng/ngày, khả năng di chuyển tốc độ như tên bắn trên 25%. Bạn có mong muốn này không? Cùng Bemom tìm hiểu về những cách khắc phục tinh trùng loãng dưới đây:

khắc phục tinh trùng loãng

Chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lý là một trong những cách để cải thiện vấn đề tinh trùng loãng hiệu quả

 

  • Thực hiện ngay một chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lý, bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết:

Trong đó, bạn cần đặc biệt quan tâm tới: kẽm, sắt, vitamin, và acid folic. Đây là các chất giúp bạn cải thiện tình trạng tinh trùng loãng, cải thiện sức khỏe tinh trùng.

Các chất này có nhiều trong: rau súp lơ xanh, cà chua, hoa quả,…

  • Lên kế hoạch và thực hiện một chế độ luyện tập thể dục thể thao phù hợp với tình trạng cơ thể:

Mỗi ngày bạn thực hiện các bài tập trong 30 phút. Luyện tập không chỉ giúp cải thiện chất lượng “ tinh binh”, luyện tập còn giúp bạn cải thiện sức đề kháng cho cơ thể, phòng tránh bệnh.

  • Nhiệt độ môi trường sống hợp lý:

Nhiệt độ xung quanh bạn quá nóng sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới việc sản sinh tinh trùng của tinh hoàn. Bạn cần điều chỉnh nhiệt độ trong phòng, khi tắm, sử dụng điện thoại, laptop đúng, không để nhiệt độ quá cao.

  • Cần đánh dấu “X” đối với chất kích thích:

khắc phục tinh trùng loãng 1

Chất kích thích là một trong những thói quen của nam giới. Bởi trong tất cả các cuộc gặp gỡ, tụ tập, hẹn hò của nam giới tỷ lệ xuất hiện của các chất kích thích như rượu, bia, café chiếm 99%. Đây là một thói quen ảnh hưởng xấu tới việc sản sinh và chất lượng của tinh trùng. Do đó, bạn cần thay đổi thói quen này, hạn chế tới mức thấp nhất việc sử dụng chất kích thích.

  • Thực hiện một chế độ nghỉ ngơi phù hợp:

Nghỉ ngơi không chỉ đơn giản là việc bạn ngưng làm việc. Khái niệm nghỉ ngơi được Bemom nhắc tới ở đây chính là việc nghỉ ngơi về mặt tinh thần. Bạn cần biết cách làm mình thoát khỏi những căng thẳng, stress, áp lực.

  • Quan hệ tình dục khoa học, đều đặn:

Việc quan hệ tình dục khoa học không phải ai cũng biết. Phần lớn mọi người quan hệ theo nhu cầu sinh lý của bản thân và thường quan hệ tình dục không đúng cách, không chú ý tới chất lượng của cuộc “ yêu” như thế nào.

Bạn cần sắp xếp quan hệ khoa học, phù hợp, không quan hệ quá nhiều, kéo dài thời gian quan hệ, quan hệ nhiều tư thế khó và thô bạo.

5 THỰC PHẨM TỐT CHO TINH TRÙNG, LẤY LẠI ĐẲNG CẤP PHÁI MẠNH

Trên đây là phần chia sẻ của Bemom về vần đề tinh trùng loãng ở nam giới. Khi có những biểu hiện của việc bị tinh trùng loãng, các bạn không nên chủ quan vì tinh trùng loãng là một trong những yếu tố có thể gây ra căn bệnh vô sinh ở nam giới. Hy vọng qua bài viết này, các bạn có thể hoàn toàn chủ động trong việc giúp mình có một cơ thể khỏe mạnh, cũng như cả việc có được tinh trùng khỏe mạnh, để luôn đảm bảo được thiên chức làm cha mẹ.

 

Nếu như các bạn vẫn còn có băn khoăn, hay thắc mắc gì về việc tinh trùng loãng thì có thể gọi trực tiếp đến số HOTLINE 0985.686.999 - (024) 2268 0999, các chuyên gia của Bemom luôn sẵn sàng tư vấn, giải đáp thêm cho bạn.

Tags
100% Rating
Điểm: 5 / 5
2 Bình chọn
 

Bình luận

ĐIỀU TRỊ VÔ SINH HIẾM MUỘN - ĐEM HẠNH PHÚC ĐẾN MỌI NHÀ


Bemom Xóa Tan Nỗi Lo Vô Sinh Hiếm Muộn